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为弘扬无偿献血者的无私奉献精神，普及献血知识，凝聚社会爱心力量，近日，东辛房街道邀请门头沟中心血库主任贺艳新为辖区居民开展无偿献血科普宣讲活动。活动采取“知识讲解+互动问答”的形式，将无偿献血的公益理念融入居民生活，让“捐献热血分享生命”的理念深入人心。

答疑解惑用科学数据传递献血知识

“我国实行的是义务献血还是无偿献血？”“为什么要献血？”“血液用在哪里？”针对居民最关心的问题，贺艳新主任用详实的数据和生动的案例进行解答：

1998年颁布的《中华人民共和国献血法》明确规定，我国实行无偿献血制度。

输血是救死扶伤的重要手段之一。

各类创伤患者的用血量仅占2%，而癌症和血液病占34%，外科手术占28%，严重贫血等疾病占19%，产科占4%，其他疾病占13%。

单次献血200-400毫升仅占人体总血量的5%-10%，不会影响健康。

互动抢答寓教于乐普及献血常识

活动现场特别设置了互动问答环节，题目涵盖献血条件、优惠政策、注意事项等实用内容。现场气氛热烈，居民们热情参与，踊跃举手抢答，在生动有趣的互动中加深了无偿献血知识的理解。

专业科普献血无损健康爱心传递温暖

贺艳新主任从专业角度为大家讲述了无偿献血的重要性和意义，适量献血不仅无损健康，还能促进造血功能、改善新陈代谢、降低血液粘稠度、减少心脑血管疾病的发生。现场播放无偿献血宣传片，一个个暖人的故事、一幕幕温馨的场景感染了现场的每一个人。

倡议号召用热血为生命护航

在此，我们向广大居民发出倡议：在身体健康允许的情况下，积极参与无偿献血。您捐献的每一滴血液，都将为患者重燃生命希望，为千万家庭送去团圆的曙光。科学献血，无损健康，让我们用爱心托起更多人生命的春天！

温馨提示

献血前三天不服药，以素食为主，少吃油腻、高蛋白食物。

献血前一天，清淡饮食，保证充足睡眠，不宜做剧烈运动，勿熬夜、饮酒等。

献血当天，携带身份证，勿空腹，可吃稀饭、馒头等清淡食物；忌食高脂肪、高蛋白食物（如油炸食品、肉、蛋、奶等），适当补充水分。

了解献血常识，消除紧张心理。

献血当日穿宽松袖口的衣服，方便采血和止血。

女性应避免在月经期以及月经前后三天内献血。

患有急性疾病（感冒、发烧、咳嗽、腹泻等），为保障您和他人的健康，应暂缓献血。